こんにちは。「中年アップデート中」の管理人です。
今日は、健康診断で“本当に笑えなかった”話をします。
正直、この記事を読んでくれた40代のあなたには、ぜひ**「自分ごと」として受け止めてほしい**。
なぜなら、僕は完全に「他人事」だと思っていたからです。
◆ 40歳、まさかの「LDLコレステロール高すぎ」判定
40歳の健康診断で、
「LDLコレステロールが高すぎますね」と、
軽く言われました。
でもね、正直全然気にしませんでした。
- 自覚症状ゼロ
- 体調も普通
- 毎日運動もしている
- 食事もバランスよく摂っている
「俺に限って、そんな大げさな話じゃないだろう」
そう思って、完全にスルーしました。
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◆ 41歳、LDLコレステロール180オーバー
「まあ、去年も言われたし、今年もそうかな」
そう思いながら受けた41歳の健康診断。
……180超え。
「でも運動してるし、嫁の飯もうまいし、大丈夫大丈夫」
また、スルーしました。
◆ 42歳、再び180オーバー。さすがに酒を減らしてみる
「これ、マズイんじゃないか？」
さすがに不安になり、
まずはお酒を減らすことにしました。
週2〜3日飲んでいたところを、
月に数回レベルまで減らしたんです。
「これで変わるだろう」
そう思って、再検診。
……変わらず180オーバー。
「え、なんで？」
◆ 43歳、酒は月1に。それでも変わらず
「もう、ほとんど飲んでないぞ？」
月1ペースにまで減らしたのに、
結果は変わらず180超え。
「さすがにそろそろ本気で調べるか…」
◆ 44歳、本当に怖くなって調べた結果…震えた
ここでようやく、
「LDLコレステロール高め」が引き起こすリスクを調べました。
【LDLコレステロールが高いとどうなる？】
- 動脈硬化が進む
- 心筋梗塞、脳梗塞のリスク爆上がり
- しかも自覚症状ゼロのまま進行
- **「ある日突然、倒れる」**という最悪のシナリオ
……震えました。
◆ 医者に相談→薬を処方される
意を決して、病院に行きました。
「まあ、様子見ましょう」と言われるかと思ったら、
あっさり薬の処方。
しかも、
「尿酸値もちょっと高いですね。こっちも薬出しておきます」
……尿酸値まで！？
実は、尿酸値は7.3だったんです。
これも「ギリギリセーフかな？」とスルーしていました。
◆ ついに、数値が劇的改善
薬を飲み始めて、3ヶ月後。
再検査の結果――
- LDLコレステロール 180 → 90
- 尿酸値 7.3 → 6.1
……マジか。
「薬、すげぇ…」
◆ でも、体感ゼロ。だからこそ怖い
ここまで下がっても、
体感は何も変わりません。
- 苦しくもない
- ダルくもない
- 眠くもない
そう、ずっと「普通」なんです。
だからこそ、これが怖い病気だと思いました。
「俺は大丈夫」
「自覚症状ないし」
そう思ってる人こそ、いつか突然倒れるリスクがある。
◆ 健康は、自分のためだけじゃない
僕は、家族がいます。
- 嫁がいます
- 子どもがいます
- 守るべきものがあります
「まぁ、いいか」で先延ばしにして、
もし明日、突然倒れたらどうする？
そう思ったら、
本気で向き合うしかないと気づきました。
◆ まとめ：放置する前に、調べて、行動を
もしこの記事を読んで、
「俺もやばいかも」と思ったなら、
ぜひ一度、本気で向き合ってみてください。
・酒を減らす
・食事を見直す
・病院に行って相談する
どれでもいいから、今日から行動してみてください。
僕みたいに「俺は大丈夫」と思ってる人ほど、
気をつけた方がいいですよ。
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中年アップデート中、引き続き健康ネタも更新していきます。
次回もぜひ覗きに来てください。
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